Żeńszeń: czym jest, jak się go stosuje i czemu służy

kategoria ZDROWIE artykuł dodał - ""

Żeńszeń jest rośliną leczniczą o właściwościach wzmacniających. Jest to jeden z najlepszych naturalnych środków przywracających siły zarówno fizyczne, jak i umysłowe. Poza tym jest on znacznie zdrowszy od napojów energetyzujących, które nie są zbyt dobre dla Twojego układu nerwowego.

W tym artykule dowiesz się czym jest żeńszeń, jak się go stosuje i czemu służy. Może Cię zaskoczyć ilość dolegliwości zdrowotnych, w których ten korzeń jest pomocny. Zmęczenie, stres, niepokój i depresja to tylko niektóre z nich. Dodatkowo nie ma on działań niepożądanych.

Żeńszeń

Żeńszeń jest bardzo popularną rośliną, stosowaną tradycyjnie w medycynie chińskiej, a obecnie również w Stanach Zjednoczonych. Jest on bogaty w witaminy z grupy B oraz minerały, takie jak żelazo i cynk.

Istnieje wiele gatunków żeńszenia. Wszystkie jednak posiadają jednakowe właściwości lecznicze, a najbardziej znanym jest żeńszeń właściwy (Panax ginseng), zwany też wszechlekiem. Ma on bardzo charakterystyczny kształt, podobny do mandragory.

Występuje też inny dość popularny rodzaj, eleuterokok kolczasty (Eleutherococcus senticosus), zwany potocznie żeńszeniem syberyjskim, który występuje powszechnie w tej części Rosji. Jest on niezwykle skuteczny w przeciwdziałaniu napromieniowania. W każdym bądź razie, oba te gatunki przynoszą te same korzyści, które omówimy poniżej.

Jakie są zastosowania?

Tonik adaptogeniczny

Spożywanie żeńszenia powoduje wielotorowe pobudzenie organizmu, bez szkodliwego wpływu na układ nerwowy, jak to dzieje się w przypadku napojów gazowanych, napojów alkoholowych czy napojów zawierających kofeinę. Po spożyciu żeńszenia następuje poprawa funkcjonalności organizmu bez wahań formy.

Stąd też wynika, że żeńszeń pomaga przy:

  • Stanach stresu fizycznego i umysłowego, zwłaszcza u osób uczących się lub sportowców.
  • Stanach niepokoju i łagodnej depresji, ponieważ jest on adaptogenem. Żeńszeń pomaga w utrzymaniu równowagi fizycznej i energetycznej ciała.
  • Zmęczeniu i wyczerpaniu.
  • Osłabieniu i anemii.Żeńszeń na zmęczenie, kobieta ziewa

Inne właściwości

Żeńszeń pomaga również w przypadku niżej wymienionych problemów zdrowotnych:

  • Oznaki starzenia się organizmu, ponieważ zawiera on silne antyoksydanty.
  • Bóle głowy.
  • Menopauza (zwłaszcza żeńszeń syberyjski).
  • Nadciśnienie i niedociśnienie.
  • Problemy z pamięcią, koncentracją i procesem uczenia się, ponieważ usprawnia on krążenie mózgowe.
  • Osłabienie systemu odpornościowego.
  • Problemy naczyniowo-sercowe, dzięki usprawnianiu krążenia i obniżaniu poziomu cholesterolu.
  • Wysoki poziom cukru, zapobiegając oporności insulinowej.
  • ADHD.
  • Problemy z erekcją oraz problemy z płodnością u mężczyzn (żeńszeń właściwy).

Jak się go stosuje?

  • Żeńszeń dostępny jest w postaci kapsułek lub tabletek w aptekach lub sklepach z naturalną żywnością. Możesz również przygotowywać herbatki lecznicze, stosując korzeń żeńszenia w czystej postaci.
  • Istotną rzeczą jest, aby stosować go rano. W innym wypadku możesz mieć problemy z zaśnięciem.
  • Żeńszenia nie należy przyjmować bez przerwy przez długi okres czasu. Najlepiej jest stosować go przez jeden lub dwa tygodnie. Używaj go podczas przygotowywań do zawodów sportowych lub w okresie zwiększonego stresu. Jeżeli chcesz ponowić kurację, rozpocznij ją po około dwutygodniowej przerwie od ostatniej.

Preparaty żeńszeń

Nie przyjmuj zbyt dużej dawki, ponieważ może to wywołać nadmierne napięcie.

  • Jak w przypadku większości leków naturalnych, jeżeli cierpisz na jakiekolwiek choroby, skonsultuj przyjmowanie żeńszenia z lekarzem.
  • Nie zaleca się stosowania żeńszenia podczas ciąży i karmienia piersią. Nie zaleca się również stosowania u dzieci.

Afrodyzjaki – 5 pobudzających napojów

Afrodyzjaki – 5 pobudzających napojów

Zwykle myślimy, że romantyczna kolacja czy świece mogą sprawić, że będziemy czuć się przyjemniej. Jednakże istnieją specjalne afrodyzjaki w postaci napojów, które mogą równie dobrze wywołać większe zainteresowanie u partnera. Przeczytaj więcej »

The post Żeńszeń: czym jest, jak się go stosuje i czemu służy appeared first on Krok do Zdrowia.

Zródło: krokdozdrowia.com

Wyraź swoją opinię

  Subskrybuj  
Powiadom